햇살이 두려워지기 전에! 여름을 이겨내는 생활 꿀팁여름 더위, 이렇게 준비하면 덜 지친다햇살이 점점 따가워지고 있다. 한낮의 기온은 벌써부터 여름을 예고하듯 오르고, 조금만 움직여도 이마에 땀이 맺힌다. 여름철이 되면 유난히 더위에 약한 사람들에게는 하루하루가 고역처럼 느껴지곤 한다. 하지만 미리 대비하면 여름도 훨씬 건강하고 시원하게 보낼 수 있다. 지금부터 실생활에서 바로 실천할 수 있는 여름 생활 꿀팁을 소개해본다.1. 햇빛 차단, 미루지 말고 지금부터여름의 강렬한 자외선은 피부 노화의 주범이자 건강에도 위협이 된다. 외출 시에는 자외선 차단제를 꼭 챙기자. SPF50 이상의 제품을 2~3시간마다 덧발라주는 것이 효과적이며, 얼굴뿐 아니라 목, 팔, 손등까지 꼼꼼히 바르는 습관이 중요하다. 양산이나..
