"성공한 사람들은 모두 아침형 인간이다."라는 말, 한 번쯤 들어보셨죠? 최근 몇 년 사이 '미라클 모닝(Miracle Morning)'이 큰 인기를 끌며, 많은 사람들이 새벽에 일어나 운동하고, 명상하며, 하루를 계획하는 루틴을 실천하고 있습니다. 하지만 반대로, 자신은 밤에 더 집중력이 좋고 창의력이 발휘된다는 이유로 '늦잠 루틴'을 선호하는 사람들도 많죠. 그렇다면 어떤 삶이 더 나을까요? 그리고 나는 어떤 루틴이 더 잘 맞을까요?미라클 모닝의 장점과 단점미라클 모닝은 아침 5시~6시 사이에 일어나 명상, 운동, 독서, 저널 쓰기 등의 활동을 하며 자기계발 시간을 확보하는 것이 핵심입니다. 하루를 능동적으로 시작하고, 남들보다 빠르게 움직이면서 여유를 느낄 수 있다는 점에서 많은 이들의 호응을 받고..