나이가 한 살한살 더해지면서 건강관리에 관심이 많아집니다그중에 무서운 병명중에 하나인 당뇨병식습관에 있어서 단음식을 많이 먹는게 아닌가 걱정도 되고 궁금해서 알아봤습니다. 1. 당뇨 전단계란 무엇인가요?당뇨 전단계는 혈당 수치가 정상보다 높지만 아직 당뇨병으로 진단되기 전 상태입니다.공복 혈당: 100~125mg/dL식사 후 혈당: 140~199mg/dL이 단계에서는 아직 심각한 증상이 나타나지 않지만, 관리하지 않으면 당뇨병으로 빠르게 진행될 수 있습니다. 2. 당뇨 전단계에서 당뇨병으로 진행되는 이유는?1) 혈당 조절 실패혈당은 인슐린의 도움으로 조절됩니다. 그러나 당뇨 전단계에서는 인슐린 저항성이 증가하여 혈당 조절이 점차 어려워집니다.인슐린 저항성: 몸이 인슐린에 제대로 반응하지 않아 혈당이 높아..