운전을 하다 보면 자연스럽게 혼잣말을 하게 되는 경우가 많습니다. 특히 초보 운전자는 긴장된 상태에서 주행하다 보면 자신도 모르게 "깜빡이 켜야지", "천천히 가자", "이제 차선 변경!" 등의 말을 중얼거리게 되죠. 그런데 이런 혼잣말이 단순한 습관이 아니라 실제로 운전 중 스트레스 해소와 집중력 향상에 도움을 준다는 연구 결과도 있습니다. * 운전 중 혼잣말, 왜 자연스럽게 나올까?운전은 신체뿐만 아니라 두뇌의 집중력을 요구하는 활동입니다. 특히 교통량이 많거나 복잡한 도로에서 주행할 때는 더욱 긴장하게 됩니다. 이때 자신도 모르게 혼잣말을 하면서 운전 상황을 정리하고, 다음 행동을 예측하는 과정이 이루어집니다. 1. 자신을 안심시키는 효과"괜찮아, 천천히 하면 돼"와 같은 혼잣말은 긴장을 완화하는 ..
