소화가 안 될 때 트름이 왜 생각날까? 소화가 안 될 때 많은 사람들이 공통적으로 경험하는 불편감 중 하나는 ‘답답함’입니다. 위가 팽창되는 듯한 느낌, 속이 더부룩하고 가스가 찬 듯한 상태는 일상생활에도 영향을 미칩니다. 이럴 때 우리는 무의식적으로 트름을 유도하거나 "트름 한 번만 시원하게 나오면 나을 것 같아"라는 말을 하곤 합니다. 과연 트름은 실제로 소화불량을 해결해줄 수 있을까요? 트름은 왜 생기는 걸까?트름(게스, burping)은 위장 내로 들어간 공기가 식도를 통해 다시 올라오는 현상입니다. 보통 식사를 하거나 음료를 마실 때, 또는 말을 많이 하며 음식을 먹을 때 공기가 위로 함께 유입됩니다. 이 공기는 위산과 섞이지 않기 때문에 위가 팽창하게 되고, 일정량 이상 쌓이면 몸은 자연스럽..
