요즘 건강기능식품 중에서 글루타치온 영양제가 많은 관심을 받고 있습니다. 특히 피부미백, 항산화, 면역력 강화 등의 효과가 알려지면서 검색량도 급증하고 있는데요. 오늘은 글루타치온이란 무엇인지, 어떤 효능이 있는지, 어떻게 섭취하면 좋은지에 대해 자세히 알아보겠습니다.* 글루타치온이란?글루타치온(Glutathione)은 우리 몸에서 자연적으로 생성되는 강력한 항산화 물질입니다. 글루타치온은 간(肝)에서 생성되며, 신체의 해독 작용과 면역력 유지에 중요한 역할을 합니다. 하지만 나이가 들수록 글루타치온 수치가 감소하기 때문에, 이를 보충하기 위한 영양제 섭취가 필요할 수 있습니다. * 글루타치온의 주요 효능1. 피부미백 및 색소 침착 완화글루타치온은 멜라닌 색소 생성을 억제하여 피부 톤을 밝게 해주는 효..