한파가 닥칠수록 손과 발이 유난히 차가워지는 경험을 하는 사람들이 많습니다. 이러한 증상은 일시적인 불편함일 수도 있지만, 지속적으로 반복된다면 건강 상태를 점검할 필요가 있습니다. 이번 글에서는 한파 속 손발 시림의 이유와 효과적인 해결책에 대해 자세히 알아보겠습니다.손발 시림의 주요 원인혈액 순환 장애손발 시림의 가장 큰 원인은 혈액 순환 문제입니다. 기온이 낮아지면 우리 몸은 체온 유지를 위해 혈액을 주요 장기로 집중시키고, 손발과 같은 말단 부위로의 혈류는 감소합니다.저체온증한파 속에서 충분한 보온을 하지 않으면 저체온증이 발생할 수 있으며, 이는 손발이 차가워지는 증상을 동반합니다.레이노 증후군특정 상황에서 손가락이나 발가락의 혈관이 극도로 수축되는 상태로, 특히 추운 날씨에서 더 두드러지게 ..