현대인들에게 걷기는 단순한 운동 그 이상입니다. 체중 감량을 위한 다이어트 효과뿐만 아니라, 정신적 힐링까지 제공하는 최고의 활동이죠. 특히, 자연 속을 걷는 둘레길은 일상의 스트레스를 해소하고 마음을 정화하는 데 큰 도움을 줍니다. 오늘은 다이어트와 힐링을 동시에 잡을 수 있는 걷기 쉬운 둘레길을 추천해 드리겠습니다.1. 서울둘레길 8코스 (장지~탄천)서울둘레길은 총 156.5km로 이루어진 도보 여행 코스입니다. 그중에서도 8코스는 오금1교에서 수서역까지 이어지는 약 12.6km의 구간으로, 자연생태가 복원된 도시 하천을 따라 걷기 때문에 편안하게 걸을 수 있습니다. 탄천을 따라 걸으며 맑은 공기를 마시고, 도심 속에서도 자연을 만끽할 수 있는 힐링 스팟입니다. 2. 북한산둘레길 11코스 (효자길)..
