하루의 일상

"나도 모르는 계좌가 개설됐다고?"…이젠 사전 차단하세요12일부터 보이스피싱 피해 방지 위한 '비대면 계좌개설 안심차단' 서비스 개시은행·상호금융 등 3613개 금융회사 참여…인터넷·모바일 통한 가입 신청 가능 보이스피싱 피해 방지를 위한 '비대면 계좌개설 안심차단' 서비스가 12일부터 시행된다. 이 서비스는 본인이 원하지 않는 수시입출식 계좌가 비대면으로 신규 개설되지 않도록 신청할 수 있는 것으로, 은행, 저축은행, 상호금융, 우정사업본부 등 3613개 금융회사가 참여한다. 한편, 김소영 금융위원회 부위원장과 이복현 금융감독원장은 이날 신한은행 본점을 방문해 해당 서비스 가입 절차에 대해 듣고 직원들의 노고를 격려했다.이후 관계기관과 금융협회·중앙회와 함께 보이스피싱 피해 방지를 위한 비대면 계좌개설..

의료비 부담이 커서 걱정하는 사람들이 많습니다.  특히 암, 희귀질환, 중증 질환 등 장기간 치료가 필요한 경우 경제적인 부담이 상당한데요. 이러한 고액 의료비 부담을 덜어주는 제도가 바로 산정특례제도입니다. 본인 부담금을 줄여주는 이 제도를 활용하면 의료비 걱정을 덜 수 있습니다. 이번 글에서는 산정특례제도의 대상, 혜택, 신청 방법 등을 자세히 살펴보겠습니다.1. 산정특례제도란?산정특례제도는 건강보험 가입자가 특정 질환으로 치료받을 때 본인 부담률을 대폭 낮춰주는 제도입니다. 이 제도를 이용하면 고액의 치료비가 발생하는 질환에 대해 본인 부담금을 5~10% 수준으로 줄일 수 있습니다. 특히 암 환자나 희귀질환 환자들에게 실질적인 도움을 주는 제도로 평가받고 있습니다. 2. 산정특례 대상 질환산정특례제..

대출을 받을 때 가장 고민되는 것 중 하나는 바로 금리 선택입니다.  특히, 대출 금리가 오를 수도 있고 내릴 수도 있는 상황에서 고정금리와 변동금리 중 어떤 것을 선택해야 할지 헷갈리는 경우가 많습니다. 이번 글에서는 고정금리와 변동금리의 차이를 명확하게 분석하고, 각각의 장단점 및 상황에 맞는 선택 기준을 소개하겠습니다. 1. 고정금리와 변동금리란?1) 고정금리(Fixed Rate)란?고정금리는 대출을 받을 때 약정한 금리가 만기까지 변하지 않는 금리 방식입니다. 즉, 처음 계약할 때 결정된 금리가 대출 기간 동안 동일하게 유지됩니다.장점금리가 상승하더라도 영향을 받지 않음월 상환액이 일정하여 재정 계획을 세우기 용이함금리 변동성에 대한 리스크 최소화단점변동금리보다 초기 금리가 상대적으로 높음금리가 ..

현대인들에게 걷기는 단순한 운동 그 이상입니다.  체중 감량을 위한 다이어트 효과뿐만 아니라, 정신적 힐링까지 제공하는 최고의 활동이죠. 특히, 자연 속을 걷는 둘레길은 일상의 스트레스를 해소하고 마음을 정화하는 데 큰 도움을 줍니다. 오늘은 다이어트와 힐링을 동시에 잡을 수 있는 걷기 쉬운 둘레길을 추천해 드리겠습니다.1. 서울둘레길 8코스 (장지~탄천)서울둘레길은 총 156.5km로 이루어진 도보 여행 코스입니다. 그중에서도 8코스는 오금1교에서 수서역까지 이어지는 약 12.6km의 구간으로, 자연생태가 복원된 도시 하천을 따라 걷기 때문에 편안하게 걸을 수 있습니다. 탄천을 따라 걸으며 맑은 공기를 마시고, 도심 속에서도 자연을 만끽할 수 있는 힐링 스팟입니다. 2. 북한산둘레길 11코스 (효자길)..

성인 ADHD(주의력 결핍 및 과잉행동 장애)를 가진 분들은 계획을 세우더라도 이를 실행하는 데 어려움을 겪는 경우가 많습니다. 집중력이 쉽게 흐트러지고, 우선순위를 정하는 것이 어렵거나, 마감 시간을 맞추기 힘든 경험을 할 수 있습니다. 하지만 몇 가지 실용적인 전략을 적용하면 이러한 어려움을 극복하고 시간을 더 효과적으로 관리할 수 있습니다.  1. 할 일을 작은 단위로 나누기ADHD를 가진 사람들은 큰 프로젝트를 시작할 때 압박감을 느낄 수 있습니다. 따라서 해야 할 일을 작게 쪼개어 한 번에 하나씩 해결하는 것이 중요합니다. 예를 들어, '보고서 작성'이라는 큰 목표 대신, '자료 조사하기', '초안 작성하기', '검토 및 수정하기'처럼 구체적인 단계로 나누면 부담이 줄어들고 실행 가능성이 높아집..

치아 건강은 단순히 외모뿐 아니라 전신 건강에도 직접적인 영향을 미칩니다. 최근에는 일반 칫솔질만으로 부족한 치간(치아 사이) 관리를 위해 치간칫솔 사용이 권장되고 있는데요. 오늘은 치간칫솔이 꼭 필요한 이유와 치아 건강 관리법을 최신 정보를 기반으로 알아보겠습니다. 치간칫솔 사용이 꼭 필요한 이유플라크 제거 효과 향상 일반 칫솔로 닿지 않는 치아 사이에 쌓이는 플라크(치태)는 충치와 잇몸질환의 주요 원인이 됩니다. 최근 대한치과의사협회의 연구에 따르면, 치간칫솔을 사용할 경우 일반 칫솔질 대비 플라크 제거 효과가 40% 이상 높아진다고 보고하고 있습니다.잇몸질환 예방 치아 사이에 축적된 음식물 찌꺼기와 세균은 잇몸염증 및 치주질환으로 이어질 수 있습니다. 치간칫솔은 이 같은 잔여물을 효과적으로 제거하여..

재취업 성공까지 알림톡·문자 서비스로 응원까지! 2025년, 을사년(乙巳年)의 해가 시작되었습니다. 각자의 자리에서 모두 안녕하신가요? 사람들이 미래를 계획하며 삶을 재정비하듯이, 정책들도 마찬가지인데요. 우리 곁에 있던 제도들이 그 모습을 새롭게 단장하기도 하고, 그동안의 요청을 바탕으로 야심차게 등장하는 정책들도 있습니다.오늘 나누고 싶은 정책은 1995년에 시작되어 여러 우여곡절과 개정을 거치며 현재까지 꾸준히 시민들의 든든한 버팀목이 되어주고 있는 실업급여입니다. 실업급여는 고용보험 가입 근로자가 실직한 후 재취업 활동을 하는 기간에 받는 소정의 급여를 의미합니다. 실업급여에는 구직급여와 연장급여, 취업촉진수당이 있습니다.저희가 흔히 이야기하는 실업급여는 그중에서도 구직급여를 통상적으로 지칭하는 ..

공학을 전공하는 대학생들은 학업과 프로젝트를 위해 고성능의 노트북을 필요로 하지만, 동시에 비용 부담을 고려해야 하는 경우가 많습니다.  그렇다면 공대생 노트북을 선택할 때 가성비와 성능 중 어떤 요소를 우선시해야 할까요? 최신 검색 트렌드와 함께 이를 분석하고, 2025년 기준 추천 모델을 소개해보겠습니다. 1. 공대생 노트북 선택 기준공대생이 노트북을 선택할 때 가장 고려해야 할 요소는 다음과 같습니다.① 성능: CPU, GPU, RAM, 저장 장치CPU (중앙처리장치): 프로그래밍, 데이터 분석, 3D 모델링, 시뮬레이션을 고려할 때 인텔 Core i7 이상 또는 AMD Ryzen 7 이상의 성능이 필요합니다.GPU (그래픽 카드): 3D 모델링, 인공지능(AI) 관련 작업을 한다면 NVIDIA G..

최근 들어 주택청약종합저축(이하 청약통장) 해지가 급증하고 있습니다.  부동산 시장의 변화와 금리 상승, 경기 침체 등의 이유로 많은 가입자들이 청약통장을 유지할 필요성을 고민하고 있습니다. 하지만 청약통장은 장기적인 자산관리와 내 집 마련을 위한 중요한 수단이므로 해지 전에 충분한 고려가 필요합니다. 이번 글에서는 청약통장 해지가 증가하는 이유와 해지 시 고려해야 할 사항, 그리고 청약통장을 유지할 경우의 장점에 대해 살펴보겠습니다.1. 청약통장 해지 증가 이유높아진 분양가와 낮아진 당첨 확률최근 몇 년 동안 분양가가 급격히 상승하면서 실수요자들에게 부담이 커졌습니다. 특히 수도권 인기 지역의 아파트 청약 경쟁률이 치솟으면서 청약에 당첨될 확률이 낮아진 점도 영향을 미쳤습니다. 많은 사람들이 "어차피 ..

1. 북한산 둘레길, 왜 초보자에게 좋은가?북한산 둘레길은 서울 도심에서 쉽게 접근할 수 있으면서도 자연을 느끼며 걷기 좋은 길입니다. 특히 초보자도 부담 없이 즐길 수 있는 완만한 코스가 많아 가벼운 산책이나 주말 나들이로 제격입니다.홍제역에서 출발하면 "북한산 둘레길 5구간(명상길)과 6구간(평창마을길)"을 연결해 걸을 수 있으며, 계절마다 다른 풍경을 감상할 수 있습니다. 봄에는 개나리, 진달래가 만개해 걷는 내내 힐링이 가능합니다. 2. 초보자를 위한 추천 코스 (홍제역 출발)출발지: 홍제역 2번 출구 → 홍제천 산책로 → 북한산 둘레길 5구간(명상길) → 평창마을길 → 불광역 도착* 코스 개요거리: 약 4~5km소요 시간: 1시간 30분~2시간난이도: 초보자 추천 (완만한 오르막과 내리막 포함)..