하루의 일상

2025년 친환경자동차(전기‧수소차) 및 전기이륜차 구매보조금 지원 계획 공고 1. 신청기간 : 2025. 2. 17.(월) ~ 12. 5.(금)  ※ 2025. 1. 1. 이후 신규 구매 및 등록한 지원대상 차량의 경우 소급 지원함  ※ 지원신청서 접수 순으로 순차 지원되며, 예산 소진 시 사업기간 이내라도 접수를 마감함   2. 지원대상 : 광진구에 90일 이상 주소를 둔 주민, 개인사업자, 법인, 외국인 ※ 1대 차량을 공동명의로 등록하는 경우 대표자 1인이 지원대상 기준에 적합할 경우 보조금 지원 3. 지원대상차량 : 2025년 환경부 전기자동차, 수소전기차, 전기이륜차 구매보조금 지원대상으로 선정된 차량 - 보조금 지원대상차량은 환경부 무공해차 통합누리집(www.ev.or.kr)에서 열람 가능 ..

28일부터 숙박할인권 30만 장 배포…'대한민국 숙박세일 페스타'매일 오전 10시 선착순…2만~7만 원 예약시 2만 원·7만 원 이상은 3만 원 할인 문화체육관광부는 3월 여행가는 달을 맞아 오는 28일부터 매일 오전 10시 42개 온라인 채널(OTA)을 통해 숙박할인권 30만 장을 배포한다.문체부는 한국관광공사와 함께 지역관광과 내수를 활성화하기 위해 올해 첫 '대한민국 숙박세일 페스타'를 추진한다고 20일 전했다.   올해 숙박할인권은 해외여행 수요를 국내로 돌리고 여행 시기를 분산할 수 있도록 봄(3월), 여름(6월), 가을(10월) 3차례에 걸쳐 모두 100만 장을 배포할 예정이며 1차로 오는 28일부터 30만 장을 배포한다.1차 숙박할인권은 28일부터 매일 오전 10시 42개 온라인 채널(OTA..

최근 글로벌 경제가 불안정한 흐름을 보이면서 투자자들의 고민이 깊어지고 있습니다. 금리 인상, 인플레이션, 지정학적 리스크 등의 요인이 맞물리며 금융시장은 높은 변동성을 보이고 있습니다. 이러한 상황에서 어떻게 하면 안정적인 투자를 할 수 있을까요? 지금 꼭 알아야 할 투자 전략을 정리해보겠습니다. 1. 분산 투자로 리스크 관리하기투자의 기본 원칙 중 하나는 '분산 투자'입니다. 특정 자산군이나 특정 산업에 올인하는 것은 큰 리스크를 동반할 수 있습니다. 따라서 주식, 채권, 금, 부동산, ETF 등 다양한 자산군에 투자하여 위험을 분산하는 것이 중요합니다.추천 포트폴리오 예시주식: 국내 및 해외 우량주, 배당주채권: 국채, 회사채금/원자재: 안전자산으로 분류되는 금 투자ETF: 글로벌 경제 흐름에 맞춘..

출근길 아침, 많은 사람들이 바쁘게 걸어갑니다. 그런데 그중 일부는 담배를 피우며 이동하는 경우가 있습니다. 흡연자의 권리를 존중해야 하지만, 공공장소에서의 흡연은 비흡연자들에게 큰 불편을 줄 수 있습니다. 특히, 좁은 인도나 사람들이 몰리는 출근길에서는 더욱 심각한 문제로 다가옵니다.  * 출근길 흡연, 왜 문제인가?수동흡연(간접흡연) 피해담배 연기는 주변 사람들에게 그대로 영향을 미칩니다. 특히 출근길에는 많은 사람들이 밀집해 있어 원치 않게 담배 연기를 마시게 되는 경우가 많습니다.불쾌한 냄새와 호흡 곤란비흡연자들은 담배 냄새를 견디기 어려워하는 경우가 많습니다. 담배 연기를 들이마시면 호흡이 답답해지고 기침을 유발할 수도 있습니다.공공예절 문제길거리 흡연은 주변 사람들에게 불쾌감을 주며, 심한 경..

아프면 병원가고, 정기검진도 받으세요!서울형 입원 생활비 지원 제도란? 질병·부상의 치료가 필요한 일용근로자, 특고·프리랜서, 1인 소상공인 등 노동약자에게입원·입원연계 외래진료·공단일반건강검진기간 생활임금 지원 유급휴가 없는 근로자 입원시 '일 9만 4,230원'…연간 최대 14일 지원서울시가 노동 취약계층이 치료나 건강검진으로 발생하는 소득 공백을 보장받을 수 있는 ‘서울형 입원 생활비 지원’ 사업을 확대 운영한다. ‘서울형 입원 생활비 지원’ 제도는 아파도 하루 수입 걱정에 치료를 받지 않고 건강검진도 미루는 시민들이 입원하거나, 입원에 따른 외래진료, 국민건강보험 건강검진을 받는 경우 생활비를 지원하는 제도로 서울시의 대표적인 약자동행 사업 중 하나다. 근로기준법상 연차 유급휴가는 상시 5인 이상..

토마토는 강력한 항산화 성분인 라이코펜이 풍부한 식품으로, 면역력 강화, 피부 건강, 심혈관 질환 예방 등에 효과가 있습니다. 하지만 생토마토보다 조리된 토마토에서 라이코펜 흡수율이 훨씬 높아지는 것을 알고 계신가요? 특히 올리브오일과 함께 섭취하면 라이코펜의 체내 흡수율을 더욱 극대화할 수 있습니다. 오늘은 토마토와 올리브오일을 효과적으로 먹는 방법에 대해 알아보겠습니다.  1. 토마토를 익혀 먹기! 라이코펜 흡수율을 높이는 핵심토마토의 라이코펜은 열을 가하면 세포벽이 파괴되면서 더욱 쉽게 우리 몸이 흡수할 수 있는 형태로 변합니다. 따라서 생토마토보다 가열 조리된 토마토를 섭취하는 것이 더 효과적입니다.토마토를 볶거나 찌기: 토마토를 살짝 볶거나 찌면 라이코펜 흡수율이 증가합니다.토마토소스 활용: 토..

환절기는 일교차가 크고 공기가 건조해지면서 건강 관리가 더욱 중요한 시기입니다. 많은 사람들이 아침 산책을 통해 신선한 공기를 마시고 건강을 챙기려 하지만, 이 시기에 특히 주의해야 할 점도 많습니다. 이번 글에서는 환절기 아침 산책의 건강 효과와 주의할 점을 정리해보겠습니다. 1. 환절기 아침 산책이 건강에 좋은 이유1) 면역력 강화아침에 가벼운 운동을 하면 혈액순환이 활발해지고 면역력이 높아집니다. 환절기에는 감기나 호흡기 질환에 걸리기 쉬운데, 규칙적인 산책은 면역력 강화에 도움을 줍니다. 2) 기분 전환 및 스트레스 해소아침 공기는 맑고 신선하여 정신을 맑게 해주며, 햇빛을 받으면 세로토닌(행복 호르몬) 분비가 촉진되어 기분 전환과 스트레스 해소에 효과적입니다. 3) 혈압 조절과 심혈관 건강 개선..

겨울의 끝자락을 알리는 절기, ‘우수(雨水)’ 차가운 겨울비가 내리면서 얼어있던 대지가 서서히 녹고, 땅속에서 새싹이 움트는 시기입니다. 농사에서는 본격적인 봄 농사를 준비하는 중요한 시점이기도 하죠. 이번 글에서는 우수가 의미하는 변화와 자연의 흐름을 살펴보고, 이 시기에 할 수 있는 것들을 소개해 보겠습니다. 우수(雨水)의 의미와 자연의 변화우수는 24절기 중 하나로, 태양 황경이 330도에 도달하는 날입니다. 양력으로는 대개 2월 18~19일경에 해당합니다. 이름 그대로 ‘비가 내리기 시작한다’는 의미를 담고 있으며, 기온이 점차 오르면서 겨울의 흔적이 사라지는 시기입니다.이 시기가 되면 눈 대신 비가 내리기 시작하고, 강과 호수의 얼음이 녹아 물 흐름이 활발해집니다. 대지는 한층 부드러워지고, 봄..